PAGI ADALAH AWAL SEMANGAT BARU

Pagi adalah lembaran mata pertama yang harus kita buka untuk mencari suatu semangat yang baru. Suasana pagi membuat hati seakan merindukan masa-masa yang pernah kita lewati. Semangat merupakan daya yang kita butuhkan untuk meneruskan lembaran untuk hari yang akan kita lewati. Kita seakan-akan membuat catatan kecil untuk hari ini dan hari-hari seterusnya. Mungkin diantara kita ada yang tidak tau makna dari awalnya semangat di pagi hari. Di pagi hari, pikiran kita akan lebih fresh karena otak kita beristirahat kurang lebih sembilan jam lamanya. Menurut saya, tidur malam itu penting untuk merealisasikan otak yang sudah kita kuras untuk waktu-waktu yang sudah kita lewati  sampai malam, dan pikiranpun tidak seharusnya bekerja terus menerus hingga waktu istirahat, kita masih menggunakan otak kita, karena otak yang di haruskan untuk bekerja terus-menerus akan membuat kita merasa capek dan letih. Di samping kita akan pusing, biasanya orang yang tidur sampai malam akan tidur sampai pagi, itu di karenakan waktu yang kita miliki untuk tidur malam seharusnya kurang lebih sembilan jam.

                Tidur malam dengan tidur siang memang beda,kalaupun tidur siang kita bisa cuman 3 jam ataupun hanya 2 jam, tetapi tidur malam haruslah kita lakukan sekitar kurang lebih sembilan jam. Dengan tidur malam yang terealisasi otak akan semakin baik, dan saat kita bangun di pagi hari otak pun juga semakin fresh.

“Pagi itu indah” dan semangat akan muncul saat kita bisa merealisasikan otak kita

Arinta Dwi Swastika  on 21 january 2012